クリスタルボウル＆ヨーガ「至福のわたしに還る」ワークショップ

またまたお知らせが
ギリギリなってしまい、すみません。m(_ _)m

９月７日（土）15:30～17:30
ヨガクラスのお知らせです。
＠荻窪友永ヨーガ学院
「至福のわたしに還る～倍音浴リセットヨーガ」

心身共に！要らないものを流し去る、
「浄化・解放」をテーマにした、ヨガワークショップです。

まったくヨガが初めての人にも、
ハードなヨガをしてきた方にも、来ていただきたいクラスです。

定評のある「友永のほぐし！」で、
ていねいに身体をゆるめて、
やさしいアーサナ（ポーズ）に、
呼吸法、マントラ、瞑想などを挟んで、
要らないものを流していきます。

私たちの魂の本質は、
大宇宙と同じ「至福」であるはずなのに、
私たちは日々その周りに、
肉体・感覚・感情・思考などなど
たくさんの「鞘（カバー）」をくっつけてしまっています。

もちろんそれが
「現生を生きる」ことに他ならないわけで、
歓びも悲しみもあってこその人生。

解脱なんてしたくないわ。笑

けれども、
たったひととき。

「魂」の周りにくっついた
余計なものから離れる練習である、
古典的なＹＯＧＡをしてみる、、
というのは、いろんな意味で、有効なこと。

幸せ体質・健康体質へ
間違いなく一歩進み出られます！

クラスでは
「気持ち良い感覚」をていねいに
探していくことをしていきます。

美しいクリスタルボウルの倍音も、手伝ってくれます。

あっという間に脳波は
スロウアルファー～シータ波になり、
身体の細胞は安心して、修復をはじめます。
細胞の芯からくつろぎ癒されてください！

お申込は友永ヨーガへ